2020/01/07

Vol58　11月の練習のポイント（レースへの調整）

【11月の練習テーマ】 ◎疲労を抜いて調子を上げ、最高の状態でレースを迎える 　11月下旬に本番レースを想定しており、初旬を鍛錬期としてトレーニングを積んだ後は、徐々に練習の負荷を落としていきます。計画的に準備で…

2019/10/08

Vol.57　10月の練習のポイント

　今回のテーマは10月の練習のポイントです。特に30km走を中心に書いておりますが、目前に迫ったマラソンシーズンに向けて、ぜひご覧の上で練習に取り入れてもらえたらと思います。 【今月のテーマ】 　◎質・量ともに充…

2019/09/24

Vol.56　9月の練習のポイント

　少し時間が空いてしまいましたが、マラソン塾、再び開講してまいります。今回のテーマは9月の練習のポイントです。ただいま【ランニングマガジン・クリール】にて記事を連載中ですが、その抜粋版という形で本ページにてお伝えいたしま…

2019/09/13

Vol.55　今週末はマラソングランドチャンピオンシップ(ＭＧＣ)

　今週末には東京五輪のマラソン代表を決める、マラソングランドチャンピオンシップ(ＭＧＣ)がありますね。今回は号外として、その注目選手をご紹介いたします。 ＜群雄割拠の男子マラソン＞ 　男子の出場選手は31名。この…

2019/01/28

Vol.54　勝負を分けた箱根の４区と８区

　今回のテーマは『勝負を分けた箱根の４区と８区』。駅伝大会・マラソン大会は数あれど、今年の箱根駅伝以上にドラマがあったものは多くありません。その中で、勝負の分かれ目となった２つの区間にスポットを当てたいと思います。 …

2018/12/10

番外編　第4回日税EKIDEN開催

　今回は番外編として、11月8日(木)に開催した日税グループ主催の駅伝大会『第4回日税EKIDEN』についてお伝えします。 ＜開場～受付～開会式まで＞ 　当日の天候は曇り。半袖でも過ごせるような、秋らしい心地よい…

2018/11/02

Vol.53　日本記録更新、ネガティブラップ

　東京マラソンでの日本記録更新（2月）、ベルリンマラソンでの世界記録更新（9月）に続き、先日のシカゴマラソンでまたも日本記録更新のニュースが入ってきました。日本人として初めて5分台（2時間05分50秒）をマークしたのは大…

2018/10/26

Vol.52　ウェアのリハーサル

　今週のテーマは『ウェアのリハーサル』としました。10月、マラソンシーズンとなり、各地で大会が続いていきますが、今回はレース中に使用するウェアについて、考えてもらえればと思います。 ＜まずは必須のシューズ、ソックス…

2018/10/17

Vol.51　そろそろロング走を

　10月となり、猛暑の夏が嘘のように、ランニングに適したシーズンになってきましたね。そこで今回のテーマは『そろそろ距離走を』。10月後半からは、いよいよフルマラソンのシーズンとなります。ご覧いただき、ぜひ参考にしていただ…

2018/10/10

税理士先生と関与先のための駅伝大会　第４回『日税EKIDEN』参加チーム募集中！

　11月8日（木）、東京・江東区の夢の島競技場において、日税グループが主催する税理士先生とその関与先のための駅伝大会『日税EKIDEN』の第4回大会が開催されます。 　『日税EKIDEN』は、平成28年11月に第１…