2017/04/14

Vol.3　ランニングフォーム

　今回のテーマは「ランニングフォーム」についてです。 　皆さんはランニングについて「フォームがきれいだから速い」、「フォームが悪いから怪我をする、マラソンで失速する」と考えていませんか？ 　ランニング…

2017/04/11

Vol.2 　自分に合わせたランニングスタイルを

　具体的なトレーニング方法に入る前に、ランニングをするにあたり、どのように生活の中に取り入れていくか。まずは時間の確保や取り組み方についてアドバイスできればと思います。 ■時間の確保がしやすい朝 　日中が仕…

2017/04/07

Vol.1 　開講のご挨拶

　こんにちは、日税グループ陸上部の松本翔です。 　私は「日税ビジネスサービス」に勤めながらマラソンを続けている市民ランナーの１人です。東京大学陸上部に在籍中の2005年、第81回の箱根駅伝に関東学連選抜のメンバーと…